Entre Facebook, Instagram, Twitter e até LinkedIn, as redes sociais são, sem dúvida, sites que envolvem a maioria dos usuários on-line. No entanto as redes sociais também podem provocar ANSIEDADE.

Fazendo comparações

Uma das coisas que contribui para o aumento da ansiedade nas redes sociais é fazer comparações; ou seja, ver publicações manipuladas dos amigos em férias no México parecem fazer com que o seu final de semana em casa seja chato e sem graça. Isso gera ansiedade em quem já tem predisposição para o transtorno (em resumo, uma ansiedade por medo de fracasso pessoal).

Sentimentos e necessidade de perfeccionismo podem surgir, se transformando em ansiedade ou, até mesmo, pensamentos repetitivos característico do Transtorno Obsessivo-compulsivo.

A comparação também pode levar à ansiedade quando considera-se a quantidade de seguidores. Por exemplo, para os adolescentes que usam o Instagram, o Twitter e o Facebook, a quantidade de seguidores e amigos é mais importante do que de qualidade; ou seja, a quantidade de seguidores, re-tweets e “curtidas”.

Esses números são um estímulo perfeito para quem tem tendência a ficar ansioso.

Rejeição

Fotos de uma festa em que o usuário não foi convidado, ou um casamento que não pode comparecer graças ao trabalho podem provocar ansiedade.



No entanto, há um outro lado: aqueles que usam as redes sociais podem estar tradicionalmente mais ansiosos. A ansiedade não deriva necessariamente do conteúdo em si, mas de não poder acessar aquilo que está sendo publicado.

Em algum grau, os usuários se tornam estão muito dependentes das redes sociais.

Rede social é viciante

As redes sociais não só atraem usuários mais ansiosos, mas também são “mais viciante” do que cigarros. Consequentemente mais difícil de se abster, com a diferença de que não vão causar enfisema ou câncer de pulmão.

Sendo assim, é muito provável que deixar as redes sociais seja tão difícil e improvável quanto largar o vício de cigarros.

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